ウォーキング＆ジョギング ダイエット55周目
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466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 16:46:13.87 4olJfGHa
>>463
風呂はいる前に水のシャワーで脚冷やしてる
それから風呂入って脚あっためてストレッチ
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