ウォーキング＆ジョギング　ダイエット55周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット55周目 at SHAPEUP

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 14:23:42.95 eiwDOzdt
>>393
それだけじゃ何も分からない。
まず、ウォーキング初めて何ヶ月なの？

体重なんて日々1kg～2kgくらいは変動しながら、数日間の平均でみると数百g減ったかな？って感じで
それを続けて1ヶ月前の数日間の平均と現在の数日間の平均を比べてだいたい1kg減ったな。とかなら分かるけど
「最初何kgだったのが今日測ったらそれより1kg減ってた」とかだと1kg減ったとは言えない。
俺だって食べ過ぎたら２～３日は2kgくらい体重が増えて、それが２～３日で戻ったりもするし。

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