ウォーキング＆ジョギング ダイエット55周目
at SHAPEUP
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 19:50:25.58 cRUOfhKB
>>283
フォームは関係ない、有酸素運動スクワットって膝壊すど真ん中の人材じゃねぇか。
俺の言ってる膝壊すスクワットはおまえの言ってるスクワットのことだよｗ
あと有酸素だから膝壊すじゃなくて、有酸素スクワットとか言っちゃってる人が膝壊すが正解な。
あえて、ランニングの代わりに低負荷のスクワットしてると言うならなんも言わん。
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4947日前に更新/237 KB
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