ウォーキング＆ジョギング ダイエット55周目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:01:24.65 jIWmPbga さて今夜も走るか 自分は日中は野良仕事と資格取るための勉強してるから、ジョギングはどうしても夜になる まあド田舎だから夜は人も車もほとんど通らない たまに猿やカモシカやクマは出てくるけど 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:20:16.18 gMkoia+M >>100 クマすか？大丈夫なんスか？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:30:30.40 +myyRVB5 場所によっては世界最恐の鳥類がうろついてるから気をつけろー！ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:34:55.45 OeI2c/QQ 秋田か 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:44:45.02 ooHpPjXE 夏休みで体がだらけているのではじめて歩いてみましたが 1200歩ほど歩き 時間は30分くらい これは効果あるのですか？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:44:35.46 mgC28hOf やっぱり食事制限だと最後の最後で停滞するな 目標まであと３ｋｇが痩せないのでウォーキング毎日やり始めることにする
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