ウォーキング＆ジョギ ..
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:32:57.66 SKC0HNdB
毎朝あるくぞー
喘息だからちょっと走るだけで咳止まらないからジョギング出来ない…
一ヶ月一時間くらい歩いたらちょっとは痩せるかな
健康な肉体が欲しい
あと歩くのは朝食後がいいかな前がいいかな？
ダイエット初心者なんでよくわからん
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