南雲式ダイエット　２

南雲式ダイエット　２ ..

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:50:22.70 2rKOCwgr
>>682
一年以上、一日一食だよ。しかも全部外食。
ジュースだけは飲むけど、おやつの類は全然食べない。
始めたころは、夜中に腹が減って眠れなかったが、
我慢して続けたら、一日一回食べればあとは腹が減らなくなった。
そのぶん一日一回だけは必ず腹が減るので、
その一回の飯がうまく感じるよ。
血液検査したら、問題のある数値の項目はなかったし、
健康にも問題ない。

次ページ