南雲式ダイエット ２
at SHAPEUP
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 21:42:22.69 aPlDRch5
>>355
三浦敬三さんの食事のポイントは以下の通り。
①発芽玄米のご飯、白米に比べて栄養を評価すると格段の違いがある。
②季節の野菜をたっぷり入れた具たくさんの味噌汁。
③海草類や緑黄色野菜を使った沢山の常備菜。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4849日前に更新/235 KB
担当:undef