南雲式ダイエット ２
at SHAPEUP
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 08:25:08.29 P2WxtFhk
>>109
南雲のレシピで一日一食では体調が逆に悪くなると思う
まず生野菜を食べずに火をかけてるからビタミン不足になり
日本では輸入物の熱帯地方の果物が多いので体質に合わない
そのためどうしても穀類による栄養摂取に依存してしまうし
でんぷん（糖質）に偏るため逆に体調が悪くなる
南雲本人も、口では嘘言えても体は嘘をつかないので
どうしても間食にビスケットやさらなる果物を食べることに依存してしまう
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4942日前に更新/235 KB
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