ビリーズブートキャン ..
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 01:26:31.41 HRT8HdgE
レス遅くなった…931です
>>932
確かに、マット運動からが最強にしんどい
けどあの時点でみんな唸りながらやってるからさ、
ちゃんと意識してやったら実は相当キツイ運動なのかなって思ったんだ
>>933
重心は後ろか、じゃあ太ももにも効くんだね
腰を後ろにってことは、腰反るよね？
反らせたらダメなのかと思ったけど、この時はいいのかな？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4706日前に更新/246 KB
担当:undef