ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 01:22:59.87 2plv7TS3
>>931
前半戦は準備体操だと思っていい。
座ったマット運動はちゃんと効いてるから継続が大事。
今日は、応用じゃなくて基本をやったけど
基本もキッツいなｗ
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4730日前に更新/246 KB
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