ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:45:48.32 a42FqRJv
>>809
控えめっていうより、着地を静かにすればいいと思う
音立てないように意識すると
粘った動きになって、結構筋肉に効くと思うよ
まぁ、おもいっきり体を動かせないのはストレスだけどね
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4706日前に更新/246 KB
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