ビリーズブートキャン ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:44:17.87 cQcFKh12
>>61
ゆっくりでもいい　テクニックをしっかり覚えること
オレのワークアウトでは　まずテクニックを叩きこむ
全ては脂肪燃焼のために とにかく集中が大切だ
根性を見せてくれ

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