ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 00:22:08.36 tQZgj3qe ビリーの応用をやり続けて2ヶ月経つわ。正直体重は1.5kgくらいしか減ってないけど顔の引き締まりが顕著に表れすぎてワロタ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 00:56:22.92 9ei/HJF2 数年ぶりにビリーをやり始めました。 ウオーキングのみだったけど日替わりでやったり体調に合わせてやったほうが飽きないと思って筋肉痛になりながら基礎二日目終了です。 で、今日三回目をやろうと思ってたら、なんか凄く腹筋が痛い。筋肉痛のような痛みなんだけど胃が前と左右の筋肉から押しつぶされて中身を絞り出されるような感覚…吐いちゃったよ。 そのまま寝込んだよ。何だったんだあれは。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 06:54:57.72 gOEOga8r 同じ経験あり 無理せずあせらずね 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 12:41:44.58 elGYkjkP 俺だけかもしれんがビリーが生活の一部になってしまったわ。 朝のラジオ体操的な感じ
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