ビリーズブートキャン ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:26:26.05 +47tVzAH
腹筋Pの手（腕）の反動使って起き上がる腹筋が全然上達しない
リズム感が無さすぎなのか、体が固いのか、まだまだ腹筋が弱いのか…
何かコツってありますかね？

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