ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP

235:228
12/08/16 20:00:28.96 k8/gb61D
>>232
私♀にとっては初代の「基本」をバンド有りの方がめちゃくちゃ効く感じです。
自分は元々体力無しなんでブーキャンから
まずFavorite Movesに逃げｗ（動作が早くて初代の中では「最終」に近い感じ）
それに少し飽きると他のプログラムに逃げ…
それでなんとかビリー続けられました。

でも逃げ回りながらもけっこう体力ついたのか
ある日「基本」やってみたら前より楽に出来るようになってた(´∀｀)
でも、未だに「基本」の"パワー腕立て"とかは無理で
ビリバン一本でやるのがやっと。

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