ビリーズブートキャン ..
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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 14:15:43.93 jm/TzUCN
>>231
基本的な動作はほとんど同じ
強いていえばブートキャンプは
バンド使う分負荷がかかって
筋肉痛になりやすいがテンポは遅い
タブーはバンド使わないから負荷が
かからないが動きが早い

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