【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】 at SHAPEUP

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212:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 16:19:48.08 V7HBlrZO 顔肉はゲルマローラーでマッサージすると痩せた。 別にゲルマローラーじゃなくてもY型のドラッグストアて売ってる安いローラーでも効く。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/01 21:38:07.53 ujKTEJrK ゲルマローラーか・・・男だから恥ずかしくて買えんよ・・・ｗ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 00:17:32.98 5swyLzZ4 男性なら余計にマッサージした方がいいよ。 女性は基礎化粧品をつけるので顔を適度に触るけど男性は意識しないとマッサージなんてしないもんね。 ちゃんと運動してるのに顔をが太ってると感じるのはほとんど浮腫みが原因。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 00:48:46.60 fxNbSh6Q >>213 100均にもY字コロコロあるよ。 顔以外にも使えるよ。 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 07:07:11.57 qCCGxW6p ツボ押し、リンパマッサージ、顔の筋トレは効いたよ 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/02 19:03:26.53 B6RLbiwL >>213です 皆さんありがとう！ 昨日夜に色々調べて風呂でとりあえずペットボトルくわえるのをやったよ そうしたら今日起きたら顔が目に見えてスッキリ 周りからも「痩せた？」といわれた！ １日で効果でるってことはやはり浮腫みだったのかな・・・ 顔って１番見える場所だしこれからも続けます！ あと１００均のコロコロもチェックしてみますｗ

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