【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】

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93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 16:13:03.31 hoUc9iaQ
>>37
5週で7kg減は王道にしては急激過ぎるかもね。結果を急ぎたい気持ちも
わかるけどさすがにそのペースだと筋肉の異化も避けられないでしょ。