【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】

【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】 at SHAPEUP

82:37
12/10/05 11:34:50.20 758zbof/
>>79
何を説明しようとしているのか、理解できません。

しいて言うなら、こんな感じに文を分けた方がよいとは思うけど。

> (ウエイトトレは)体脂肪減には確かに有酸素運動ほどの効果は無いだろう。
> しかし一般的には、体重を減らすときには筋肉を減らさないようにするのに
> ウエイトトレは効果があると言われている。
> つまり体脂肪率減に効果がある。

> 上手くやれば、体重を維持しながらでも体脂肪率は減らせる。
> そのときにもウエイトトレは効果があると思うけどなー。

こうしても、繋ぎがおかしいとおっしゃるのでしょうか?

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