【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 12:38:50.11 vOZ3J2/d
食事の仕方を変えるだけでも痩せることができます。
無理に食事制限してもそれを辞めた途端にリバウンドするでしょう。
血糖値の急激な上昇を抑えることで肥満を防止できます。
詳しくは下サイトをどうぞ。
URLﾘﾝｸ(daiet11.web.fc2.com)
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