【レコ・ダイ】 今日 ..
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96:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 14:11:31.68 xR2Cnfq8 最近見た岡田が見事にリバウンドしててわらた。 どういうことだよ。 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 17:11:22.07 NKLdDSRQ そういうことだよ・・・ 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 20:17:11.09 jLYuG2X5 >>91 150cm/40.0kg ▼朝 バナナ1/2､りんごヨーグルト 手作りプリン､豆乳1杯 バランスチャージ ▼昼 バナナ1/2､桃､ぶどう インゲンのごま和え 冷奴､キャベツの千切り 残り物の煮物､牛カルビ バランスチャージ ▼間 バランスチャージ2個 フルーツケーキ ▼夜 バナナ1/2､林檎すりおろし プチトマト､サニーレタス 砂肝､刺身､さつまいも とうもろこし､お酢 ▼間 フルーツヨーグルト バランスチャージ 書き出してみると色々食べてるなー。 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 21:59:57.35 UNtAMlC2 身長153cm、体重68.5kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg 朝 カゴメ 野菜生活200ml 昼 サブウェイにてターキーブレストサンド、水 間食 ドライプルーン２個、ひやしあめコップ１杯 夜 鮭フレーク茶漬け（ごはん200ｇ、鮭フレークたくさん！） いんげんと小松菜の胡麻和え少々 サブウェイは結構おなかにたまるのにカロリー低くてうれしい。 ただ、注文がめんどくさい。
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