【レコ・ダイ】 今日 ..
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87:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/16 02:40:09.18 iVzrOo74 朝→なし 昼→チーズバーガー 夜→ヘルシア、レギュラーバーグ 850kcal摂取!! 150cm 50kg 昨日まで49.5kgだったのに… 88:369 12/08/16 03:19:01.70 qpWjCeWa >>80 163p/48.8s/♀29才 *昼 TULLY'S) マンゴータンゴクリームスワークルのクリーム抜き *夕 ご飯1膳 メンチカツ1個 コロッケ1個 青唐辛子の味噌漬け少し *間食 ローソン)UchiCafe ぎゅっとショコラ1個 *夜 蛸と胡瓜の梅和え少し いか下足と茄子の炒め少し 鶏ももの煮物少し 煮豚1切れ 梨2切れ クラッカー5枚 緑茶ハイ5杯 89:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/16 08:30:18.34 b5Y6z/21 今日から参加! ♀163cm/55.4kg 昨日からパステルゼリー開始したので、とりあえず昨日の分から 朝なし 昼パステルゼリー220kcal 夜カレー500kcal ミニフランクフルト1本100kcal クッキー2枚40kcalくらい? やっぱ夜に置き換えした方がいいんだろうなぁ・・・
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