【レコ・ダイ】 今日 ..
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498:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/04 22:48:04.93 jZsCORos >>496 155㎝42.6㎏ ★朝 食パン1 バナナ半分 ハム3 アイス100kcalくらい アーモンドチョコ3 ★昼 ホワイトチョコがけいちご70kcal コーンスープ 干し芋3 ヌテラとビスケット ★おやつ 干し芋4 ナッツ ホワイトチョコがけいちご70kcal のど飴いっぱい ★夜 マカダミアナッツとチーズ 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 00:42:20.15 WtksB6YT >>498 155㎝42.5㎏ ★朝 超熟ロール120kcalマーガリン チョコバット65kcal ハム2 緑茶のど飴 しょうがミルクのど飴 ★昼 シーフードヌードルライト198kcal 干し芋2 ホワイトチョコがけいちご70kcal ★おやつ みかん1 小岩井いちご99kcal 干し芋3 ホワイトチョコがけいちご70kcal ★夜 マカダミアナッツとチーズ250kcalくらい あたりめいっぱい ガム 過食衝動やばし 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 21:51:01.02 WtksB6YT >>499 155㎝42.4㎏ ★朝 はちみつきな粉ヨーグルト アーモンドおかき 塩おかき35kcal チョコバット65kcal ココア ★昼 カレーうどんほんの少し やきいも ピーナッツチョコ54kcal ★夜 もつ鍋 ニラ玉 餃子 明太子 雑炊 梅酒2杯 ハーゲンオペラ あたりむ
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