【レコ・ダイ】 今日 ..
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 13:18:45.20 +hXlnSAP
>>415
50.1kg/BMI?/29.5%/153cm♀
★朝600
甘酒100＋豆乳40
ラーメン半180
塩かぼちゃ270
たまねぎおかき1個
★夜500
おから餅280
とろろ汁30
トマト8
コンビーフときゅうりのマヨネーズ和え40g70?
豚ニラ玉4口100
サラダ菜おひたし15
計900kcal
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