【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2 at SHAPEUP

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:35:36.58 sdhCzcLt
>>359
昨日163/46

昼おやき4つ
間食ポテトチップス1袋、ダックワーズ、さくさくぱんだ、グレープフルーツジュース1リットル
夜おやき1つ、梅酒3杯

計 2000kcal以上

今日163/45.6

朝野菜生活ナイアガラミックス
昼チゲスープ、カジキの西京漬け、ご飯少し
間食名古屋コーチンサブレ
夜レタス半分、ペペロンチーノ半分

計 1100kcalくらい

体重は増えたけど、43～4キロ台の時より見た目は今の方が痩せた

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