【レコ・ダイ】 今日 ..
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380:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 23:05:04.59 o8epeQ39 >>379 今日 体重測れず ★朝 ミルクティー カントリーマアム2 ★昼 豚丼の具 きのこのキッシュ チョコがけラスク ★おやつ チョコラータ64kcal 柿の種 ★夜 紅茶豆乳103kcal 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 22:38:55.34 FUR6PM77 >>380 155㎝42.1kg ★朝 抹茶ラテ パン耳ラスク ★昼 ヒレカツ定食ごはん半分残し ★おやつ ゴディバデカダンス ダース ★夜 生サーモン1 エビアボカド2 サーモンバジル2 あぶりサーモン1 鮭トロ軍艦2 サーモンミルフィーユ1 味噌汁 抹茶アイス半分 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 23:38:01.93 FUR6PM77 >>381 追加で ベジップス138kcal マロングラッセいっぱい ピーナッツいっぱい 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/26 07:00:40.77 txdPpPnw 160cm(体重計ないから体重計れない) 朝:なし 昼:高野豆腐の卵とじ、プチトマト(150g前後)、レタス、納豆、りんご(1/2) 間:トマトの中身、レモン黒酢のゼリー 夜:ひよこ豆のスープ、レタス、サーモンの切り身(3枚)
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