【レコ・ダイ】 今日 ..
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348:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 00:06:41.90 FaWYMA2X >>347 155㎝43.0kg ★朝 カフェオレ130kcal ★昼 プレートランチ ★おやつ 31パンプキンプリン230kcal 忍者めし ★夜 赤ワイン あたりめ ビーフジャーキー ししゃも明太 349:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 22:40:34.99 bpGs2Dql >>348 155㎝42.5kg ★朝 ハムとチーズ80kcalくらい ジャンバラヤ少し ★昼 ジャンバラヤ お吸い物 ★おやつ カフェオレ100kcal 野菜チップ168kcal 忍者めし66kcal ★夜 甘栗58kcal ワイン おつまみ 生理きた 350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/06 21:24:41.78 b5OLh/ER >>349 155㎝42.9kg ★朝 ハーゲンパンプキン264kcal ハムチーズ40kcalくらい ★昼 チャーハン オニオンスープ ★おやつ ブラウニー202kcal コーヒー60kcal ★夜 北海道展試食 栗58kcal おつまみ ワイン 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/07 00:37:49.43 xGVtvYur >>319 163/45 10:45野菜ジュース76kcal 11:15アーモンドチョコ48kcal 13:45みそかつおにぎり418kcal 16時頃プチトマト3つ、レンコンのきんぴら、緑茶 22:00ビーフシチュー、サラダ、アイス少し、ガトーショコラ3口、合鴨１ 切れ 推定 1042kcal
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