【レコ・ダイ】 今日 ..
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 20:22:20.47 5In2KWzs
>>333
147/44.4kg/23.2％/BMI20.4
昼 アイスティー
夜 鶏むね3口、蒸し白菜＆まいたけ、納豆
あと3〜4kg！
夜だけお腹すくから食べてる。
あとは水があれば充分だ。
10月頭には43kg台になる。
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4793日前に更新/234 KB
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