【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 19:58:02.63 MjMF/KFT >>298 150cm/39.9kg ▼朝 りんごヨーグルト ジャージーミルクヨーグルト ▼昼 塩おにぎり1個 豆乳､りんご酢 ▼間 りんごデニッシュ2個 バナナ1本 飲むヨーグルト小瓶1本 ブラックサンダー ▼夜 白米少なめ サニーレタス トマト 豚しゃぶ バランスチャージ ▼間 ブラックサンダー コアラのマーチ1箱 ▼飲み物 ０コーラ500ml お茶たくさん バナナ牛乳1杯 最近体重増えすぎorz 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 21:30:53.81 xh2qBzDn >>293 ※15日分 48.7kg/26%/BMI20.8/153cm♀ ★夜間 シークワジュース30 ★朝兼昼435 コーヒー牛乳100 小倉トースト半枚160 バナナ30g25＋加糖ヨーグルト80g50 おはぎ半個100 ★夕990 キャベツごまあえどんぶり一杯270 蒸しかぼちゃ100 芋抜きシチュー200g180 焼き飯40g70 バナナ70 アイス300 計1455kcal 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 22:09:32.83 xh2qBzDn >>301 49.1kg/25.5%/BMI21.0/153cm♀ ★朝400 バナナ80g70 トースト半130 蒸しかぼちゃ100 コーヒー牛乳100 ★夕595 アイスコーヒー60 蒸しかぼちゃ100 惣菜160ｇ（ささみ天2個、野菜油揚げ巻き1個、菜の花ごまあえ、煮玉子1個）300-350 シチューかさ増しして野菜ぶちこんだ汁85 計995kcal
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4767日前に更新/234 KB
担当:undef