【レコ・ダイ】 今日 ..
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296:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 11:43:05.70 Jd6U1Pys
>>285
165cm/54kg/30%/26女
2012/09/14

服用サプリメント
マルチビタミン・ミネラル
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD
ゼオライト

朝:スムージー(豆乳ほうれん草バナナリンゴ)
昼:茶碗中華丼 
間食:スムージー(豆乳バナナブルーベリー)
夜:ごはん 鳥大根の煮物


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