【レコ・ダイ】 今日 ..
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:46:55.47 /tQmtaot
>>26
44.4
★朝
飲むヨーグルト82kcal
★昼
サンドイッチ6枚切り食パン1枚分
トマトジュース
★おやつ
コメダカキ氷宇治ソフト半分
カフェオレ半分
はちみつロール半分
★夜
手巻き寿し(米抜き)
サーモン
マグロ
そぼろ
玉子
きゅうり
かいわれ
しいたけ
ちくわ
キムチ
海苔
レタス
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4767日前に更新/234 KB
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