【レコ・ダイ】 今日 ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 23:43:59.06 iIPlasxi >>260 ＞ＭＤ ミスド？ 262:a 12/09/09 23:54:11.80 HpX3eQE7 ★朝 食べてない ★昼 そうめん１束(ゴマドレ) ★おやつ ランチパックひと袋 ロールちゃん半分 ハーゲンダッツ(クレープのやつ)半分 ★夜 炊き込みご飯 一杯 もやし・人参・ニラのナムル 茶碗一杯分 グレープジュース 100ml 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 23:59:47.23 8oBq3KGL >>256 155㎝42.4kg ★朝 フレンチトーストはちみつがけ アイス80kcal チョコ100kcal 牛乳少し ★昼 スパイシーチリスープ120kcal カマンベールチーズパン280kcal ★おやつ イカフライ54kcal カフェオレ15kcal コロン抹茶 ★夜 チーズオムレツ サラダ イカのフリット ピーチツリーフィズ カシスソーダ スプモーニ カフェオレ ビーフジャーキー 帰ってきたら43キロ台やった… 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/10 08:18:18.67 qsqZfSS1 >>261 マイクロダイエット。 いただきものなので消費中…
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