【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日 ..

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:17:58.36 p4Mtwt0q
>>248
165cm/54kg/30%/26女

服用サプリメント
マルチビタミン・ミネラル
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD
強力わかもと
ゼオライト

朝：バナナと黒糖クッキー　スムージー（豆乳ブルーベリー）
昼：とろろごはん　豚汁
間食：塩抜き焼きポテト　スムージー（豆乳桃マンゴーバナナほうれん草）
夜：ごはん　味噌汁（お麩わかめ青ネギ）ほうれん草コーンハムのバター醤油炒め　冷奴　納豆　キュウリの漬物
間食：スムージー（豆乳バナナブルーベリー）

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