【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日 ..

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 20:30:35.56 6WrzXCyu
>>239
165cm/54kg/30%/26女

服用サプリメント
マルチビタミン・ミネラル
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD

2012/09/06
朝：なし
間食：豆乳ブルーベリー青じそスムージー
昼：麦ごはん　豆腐のすまし汁　ほうれん草とコーンのおひたし
間食：豆乳いちごスムージー
夜：カレー

2012/09/07
朝：なし
昼：なし
間食：いろはすみかん　豆乳ブルーベリーバナナスムージー　無印良品バナナと黒糖クッキー１枚（43kcal）
夜：ごはん　豚汁　ピーマンと牛肉炒め　ひじきの煮物　いもがらの煮物

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