【レコ・ダイ】 今日 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
239:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 21:17:51.61 w6ND3xDI >>229 165cm/55kg/31%/26女 服用サプリメント マルチビタミン・ミネラル カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 朝：豆乳ブルーベリーバナナ青じそスムージー 昼：梅しらすピラフ 間食：にんじんケーキ 豆乳シフォン 紅茶シフォン ブルーベリービネガー パピコ半分 夜：とろろうどん ヨーグルトマンゴーパインバナナスムージー 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 21:24:28.58 wt9Y4o6N >>230 150cm/39.6kg ▼朝 豆乳､りんご酢､蜂蜜 ブルーベリーヨーグルト バランスチャージ ▼昼 蓮根のきんぴら 炒め物(鶏肉､薩摩芋､人参､玉葱) 味噌汁(玉葱､卵) 塩おにぎり1個 ▼間 塩おにぎり1個 ランチパックピザ味1/2枚 バランスチャージ2個 バナナ1本 サーティワンのアイス(ラムレーズン&チョコチップ) ▼夜 親子丼少なめ ０コーラ 間食多すぎてほとんど 夜ご飯食べれなかったorz 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/05 21:57:52.17 8qUPZrfv >>232 155㎝42.2kg ★朝 はちみつきな粉ヨーグルト トマトジュース 薄皮チョコパン お好み焼き1切 キットカット68kcal ★昼 オニオンスープ30kcal フランスパン200kcalくらい ピーナッツバター 素材ぎっしり83kcal ★おやつ カフェオレ 素材ぎっしり83kcal ビスケットとかかりんとうとかいっぱい ★夜 なし
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4769日前に更新/234 KB
担当:undef