【レコ・ダイ】 今日 ..
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23:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 00:50:36.22 8MMDnCcO >>12 43.0kg 朝 ヨーグルト69、野菜スープ推定100 昼 シーザーサラダ80、和風パスタ416 夜 なし 計 665kcal 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 01:49:45.49 MEKPLaBH >>21 47.8kg/?% ★朝 ガスパチョ水増しカレー70＋飯85 ヨーグルト40 コーヒー牛乳75 ぷにたま180 ★夕 カレー＋飯155 鶏レバー甘辛煮200? 焼きピーマン30 アジ蒲焼少量100? 味噌汁20 ブルボンロアール55 計1010kcal 25:３６９ 12/08/04 02:31:05.62 kh5CHi+l >>18 163㎝/49.4㎏/♀29才 8月2日 ＊朝 アクエリアス500ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ 半分 ＊昼 きのこおろし蕎麦1/2人前 ＊夕 玉子と野菜のスープ1/2人前 焼豚3切れ 塩キャベツ少し 48.6㎏ 8月3日 ＊昼 ポカリスエット500ﾍﾟｯﾄ ﾎﾞﾄﾙ半分 小豆バー1本 ＊夕 玉子豆腐1個 薩摩揚げの煮物小3個 飲むヨーグルト小1本 ＊夜 玉子豆腐1個 枝豆少し 焼き椎茸2個分 2日の朝、急に体調を崩して殆ど食事出来ず…書き込みも出来ず(´｀) 3日の午前中、病気で点滴処置を受けたらやや復活★
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