【レコ・ダイ】 今日 ..
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 02:31:44.31 jeh0ik10 色んなタイプの人がいて見てて面白い 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 03:02:25.62 jeh0ik10 >>221 47.2kg/24.5%/BMI20.2/153cm♀ ★朝425 コーヒー牛乳70 かぼちゃ塩ふかし90 小倉トースト半200 白湯野菜スープ65 ★夕440 さんま塩焼き35g105＋大根おろし20g5 ちくわ紅しょうが天30g100 豚汁100g70 野菜スープ65 塩かぼちゃ95 計865kcal 塩のみでふかしたかぼちゃオススメ うまくて食いすぎるのが難点 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 05:53:33.44 MumPa0G9 >>224 ＞豆乳ほうれん草バナナブルーベリースムージー なんか気持ち悪い・・・おいしいの？ 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 09:00:33.24 c1Vb/pKo >>218 155㎝42.3kg 昨日の ★朝 トマトジュース はちみつきな粉ヨーグルト 饅頭2こ ★昼 スープパスタ150kcal バームクーヘン300kcalくらい ★おやつ トマトジュース38kcal いろんなおかしを少しずつ250kcalくらい ★夜 飴 バームクーヘンとまんなかったあ
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