【レコ・ダイ】 今日 ..
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 02:42:49.24 DQ14ounH
>>215
47.4kg/24.5%/BMI20.2/153cm♀
★朝460
スープ＋ラーメン半200
アイスコーヒー60
トースト半90＋バナナ50ｇ45＋小倉30ｇ65
★夕295
親子丼（ご飯75g130具90g90-100）
ごぼうサラダ65
★間
アイスコーヒー65
計820kcal
そろそろ46kg台が来てくれたらハッピーだ
ショコって寝る
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4768日前に更新/234 KB
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