【レコ・ダイ】 今日 ..
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216:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 04:40:05.23 Ny/OeeQs >>211 ♀163cm/55.4㎏ 朝 なし 昼 ごはん1.5膳360kcal、鯖の塩焼き230kcal、卵焼き3切れ80kcal、野菜炒め150kcal 夜 カップヌードルシーフード328kcal 炭水化物食べたい欲が爆発 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 08:57:22.36 aV+4LRbV NHKの「サキどり↑」という番組に岡田斗司夫出てた。 見事にリバウンドしてる。 70kgは確実に超えてるだろうな。 80kg近いかも。 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 19:53:39.48 0jr0A0Sg >>214 155㎝42.2kg ★朝 トマトジュース チョコパン200kcalくらい ★昼 カシスソーダ ニース風サラダ フォアグラとリゾット サーモンの焼いたやつ ステーキ ケーキ、プリン パン2こ ★おやつ バニラクリームフラペチーノ300kcalくらい ガム ★夜 からあげ2こ いも1切 納豆95kcal ツナと玉ねぎの和え物 トマトジュース ZIMA あたりめ48kcal ビーフジャーキー34kcal ウォーキング30分 あああああ
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