【レコ・ダイ】 今日 ..
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 00:38:15.97 wMa6zOUs
>>198
47.4kg/26%/BMI20.2/153cm♀
★朝415
コーヒー牛乳80
野菜スープ60
しいたけ肉詰め100
飯50ｇ＋海苔佃煮90
納豆＋かいわれ85
★夕410
ガーリックステーキ70g200
なすしぎ焼き60g45-60
かぼちゃスープ100g120
レタスサラダ30
計825kcal
絶対痩せるんだ
でも明日おはぎは食うんだ
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4767日前に更新/234 KB
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