【レコ・ダイ】 今日 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
199:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 18:55:41.46 tykmkDRp 165cm/75kg♂ 朝:ヨーグルト 100kカロリー 昼:豚しゃぶサラダパスタ 333kカロリー 夜:ダブルチーズバーガー 480kカロリー 無性にハンバーガー食べたくなった。 今からジム行って筋トレ、ウォーキングマシンしてくる。 200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 21:50:56.14 X65sOwWO >>196 155㎝42.7kg ★朝 はちみつきな粉ヨーグルト ロールパン(ハムチーズきゅうり) ハンバーグ お吸い物 キットカット68kcal レディボーデン100kcalくらい ★昼 スパイシーチリスープ120kcal 韓国のり26kcal ★おやつ ジャガビー104kcal カフェオレ100kcal ★夜 ポカリの薄いやつ 朝過食！ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 22:21:20.11 BPYtrWnh >>195 150cm/39.6kg ▼朝 バナナ1/2､豆乳 りんご酢 おにぎり2個(五目ご飯) ▼昼 バナナヨーグルト おにぎり1個(五目ご飯) 味噌汁(わかめ､卵､玉葱) ▼間 おにぎり2個(五目ご飯) ０ゼリー(みかん)､巨峰 ヨーグルト ▼夜 トマトのバランスサラダ ささみ2本 鶏肉のたたき ブルーベリーヨーグルト バランスチャージ おにぎり食べすぎorz
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4770日前に更新/234 KB
担当:undef