【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日 ..

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 20:32:05.71 3L506gg5
>>167
身長153cm、体重67.4kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg
朝　野菜の酵素液60mlを水で薄めたもの　78kcal
昼　カップヌードルライトシーフード味198kcal
　　玉子と野菜の炒め物（玉子1個、オクラ5本、ミニトマト8個、油なし）約140kcal
間食　冷やしあめ　コップ1杯　約105kcal、モロゾフのアーモンド乗ってるクッキー小2個約50kcal（くらいかな？）
夜　サンマルクカフェにて、アイスレモンティー（ガムシロなし）、やみつきドック331kcal

今日も地下鉄3駅分くらい歩いた。冷やしあめは上品でやさしい甘さで最高においしいご褒美だった。
カロリーはなんとか1000kcal以下に抑えた。今夜はもう食べずに寝るぞっ！

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