【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日 ..

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 21:22:47.45 V2yST8Sd
>>147
身長153cm、体重67.6kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg

朝　ふりかけごはん100ｇ、※自作の野菜スープ、カボチャの煮物小３切れ
（※玉子１個、ズッキーニ１本、トマト大１個、チキンコンソメスープの素）

昼　ふりかけごはん100ｇ、自作の野菜スープの残り、カボチャの煮物大２切れ

間食　サンマルクにて　アイスレモンティー（ガムシロ１個入り）
　　　ドライプルーン４個

夜　惣菜店にて買ったもの　ひじき入り揚げ豆腐１切れ（マッチ箱サイズ）、
　　小松菜とタコの酢味噌和え、サツマイモの甘煮１切れ、山芋とオクラの和え物

今日は仕事が休みだったので久しぶりに料理したｗ

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