【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

【レコ・ダイ】　今日 ..

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 23:55:21.05 En9/rgOE
>>132
身長153cm、体重67.6kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg

朝　野菜ジュース　66kcal
昼　サブウェイにて　ベジーデライトサンド218kcal、アスパラと空豆（だったっけ？）の冷製スープ70kcalくらい？
間食　ドライプルーン５個約100kcal
夜　カップヌードルライトカレー198kcal、カップヌードルライト醤油198kcal
　　モロキュー（キュウリ、味噌）約30kcal

かなりストレスで大食いしたけどなんとか900kcal弱に抑えられた。
仕事のストレスはダイエットの敵。いや。。ストレスを食べて発散する習慣が敵なのかな。。orz

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