【レコ・ダイ】 今日 ..
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132:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 22:06:39.77 w8ggaaLc >>123>>124 身長153cm、体重67.6kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg 朝 野菜の酵素液60ml 昼 サブウェイにて ハムサンド269kcal アイスウーロン茶 間食 ポカリスェット 500ml 135kcal 夜 コンビニのそうめん328kcal 夜 133:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 23:14:32.35 pxahX2Gk >>127 148㎝ 朝 豆乳カフェオレ 昼 味噌ラーメン野菜増し、餃子2個 夜 桃1玉 体重はだいたい一週間ごとに量る。 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 23:55:23.03 b0PWkBt2 >>125 150㎝/59.25kg♀ 朝 オールブラン40g、無脂肪ヨーグルト100g、バナナ1/2 昼 弁当450kcalくらい、スナック菓子少し 夕 鳥肉の酒蒸し280g、木綿豆腐、キャベツ、トマト 夕飯の肉は食い過ぎた 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 02:30:51.55 UQZaTsYw >>128 ♀163cm/55.6㎏ 朝 なし 昼 ケンタッキーのクリスピー2本260kcal、コールスローＳ92kcal 夜 カレー500kcal 間 ミニハンバーグ2個80kcal なぜ0.6㎏も増える・・・2日前の食べすぎが今頃？？
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