【レコ・ダイ】 今日 ..
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:39:33.31 pWlJ0CRK
>>116
150㎝/59.35kg♀
朝 オールブラン30g、無脂肪ヨーグルト100g、バナナ1/2
昼 弁当(ごはん90g、卵焼き2こ、ブロッコリーとコーン炒め、ミニトマト2こ)、お土産の小さいカスタードシュー1こ
夕 ごはん90g、おからハンバーグ1こ、大根の千切り、トマト、シジミの味噌汁
間食 ノンシュガー飴1こ、北海道のバター飴2こ
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4767日前に更新/234 KB
担当:undef