☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:30:34.20 W62OsSJi
>>636何処かの有酸素運動解説したHP見て覚えたのか誰かに教えて貰ったのか知らないけど理解しないと駄目だよ(笑)その説明じゃカロリー消費の説明つかないし
効果半減ってならわからなくもないけど