☆踏み台昇降DEダイエ ..
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435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 18:49:59.95 bU8QLdxW
毎日踏み台昇降40分、筋トレ、食事制限してるのに体重増えていく…体脂肪は11%減ったけど
筋肉の方が重いと言われてもモチベ下がるわ

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