☆踏み台昇降DEダイエ ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/30 15:54:07.66 U7EYNy/2 12cm→30cmにしたらヒザ壊れて休んでたけど、明後日から頑張る 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/30 16:00:13.28 tgx2s5ye >>40 ありがとう(T_T) 確かに気づいたら今、生理前１０日で痩せにくい時期ではあります 以前ダイエットした時は１ヶ月経った頃から減り始めたのもあって そろそろ減り始めてもいいのになぜ増えるのーー？（しかもダイエット開始時を超えた）って焦ってしまって 以前ダイエットをしてから間食もしなくなって、１日の食事も食べ過ぎることほとんどしてない＆子供の為に栄養バランスを考えた食事を作るように心掛けてるので、カロリーは計算したりまで気にして無いのですが… この頃 体重が減らないからとショコ+ジリアンの30日集中 ダイエットというエクササイズも取り入れたのに増えた(T_T) 考えたら以前は太ってたから減りやすかったんだと思うし焦っちゃだめだとわかってるのに… 続ける事が大事だと言い聞かせて頑張ります！ 励まし、すごく嬉しかったです！ まだまだやるぞーー☆
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