☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:54:28.31 THFOyxvE
ちゃんと摂取カロリー＜消費カロリーになってるなら、
1キロ増は疲労物質とか疲れによるむくみ（水分を貯めて体のほてりを冷やす機能があるから）
だと思うよ。
あとは生理前の溜め込み期とか。

私も始めてしばらくは2キロ近く増えてへこんだけど、我慢して続けたら
そのあとスルスル落ちてったから。
頑張って！

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